BASÄ°T AMA Ä°ÅžE YARAYAN SAÄžLIK TAVSÄ°YESÄ°

Kendinizi endişeli hissediyorsanız ve kalbiniz normalden hızlı çarpıyorsa Saç diplerinden başlayarak şakaklarınıza nazikçe masaj yapın.

Etin içine batan tırnaklar, öldürücü kas krampları, burun tıkanıklığı, terleme problemi, bir türlü geçmeyen ağrı atakları... Bu tip durumlar için uzmanlar tarafından belirlenen ve kısa sürede etki gösteren yöntemler: