Siz de bu gruptaki kadınlardansanız, en ağır öğünü akşama bırakma hatasına düşmekten vazgeçin. Aksi takdirde vücudunuza yağ eklemeye devam edersiniz.
Diyet ve spor çabanız bitmek bilmiyor. Ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bir yerlerde yanlış yapıyor olabilir misiniz?
