Bu durum sizi istediğiniz kiloya ulaşma hedefinden ulaştırmaktan başka bir işe yaramaz. Öyleyse kendinize yeniden hedef belirleyin ve o hedefe ulaşmak için yapmanız gerekenleri hiç bırakmayacağınıza dair bir söz verin.
Diyet ve spor çabanız bitmek bilmiyor. Ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bir yerlerde yanlış yapıyor olabilir misiniz?
