Duygusal yeme alışkanlığı Yiyecekler iyi ve kötü duyguları anımsatır. Endişeli, depresif, öfkeli, üzgün ruh halleri sizi buzdolabına götürebilir. Özellikle tatlılar bu duyguları tamir etmek için ilk başvurulan yiyecekler olur.
Diyet ve spor çabanız bitmek bilmiyor. Ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bir yerlerde yanlış yapıyor olabilir misiniz?
