KAHVALTININ BÄ°LÄ°NMEYEN FAYDALARI

Kendinizi daha enerjik hissedersiniz. Lifli, az karbonhidratlı kahvaltı yapanların enerji seviyesi daha yüksektir.

Amerikan Kalp Derneği'nin yıllık konferansında sunulan araştırmaya göre, sabahları kahvaltı yapanların obezite riski daha düşüktür.