KÄ°LO ALDIRMAYAN GIDALAR NELERDÄ°R?

``Su içsem yarıyor`` gibi düşünmemeli ve kendinizi kilo aldırmayan yiyeceklere yöneltmelisiniz. Kilo alacağım korkusu ile hayatınızdan çıkarmış olduğunuz bir takım besinler belkide size kilo aldırmayacaktır.

Hangi gıdaları tüketirsek kilo almayız?