Gün içinde yaşadığınız bir olay karşısında sinirlendiğinizde üzüldüğünüzde hemen sakinleşmeniz kolay olmaz. Bu durum özellikle birkaç saat ya da tüm gün sürebilir. Ancak mutsuz ya da kızgın olmak o günkü işlerinizin aksamasına ya da hata yapmanıza yol açabilir.
