YEMEKTEN SONRA BUNLARI ASLA YAPMAYIN!

2) Yemekten hemen sonra meyve yemek midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenizi yemekten 1-2 saat önce ya da sonra yemelisiniz.

Bu alışkanlıklarınızdan vazgeçmezseniz yemekleriniz sizin için kabus olacak...